Long Covid: „Ich leide, seit ich vor 350 Tagen Corona hatte“

Ihr Lieben, eigentlich hatte unsere Leserin keine Angst vor Corona. Sie war topfit, arbeitete als Outdoor-Sporttrainerin und bekam ihr Leben mit drei Söhnen gut auf die Reihe. Als das Virus ihre Familie erreichte, steckten die Kinder es ganz gut weg, sie hingegen war zehn Tage lang so richtig krank. Das war aber noch nichts gegen das, was dann kam: Long Covid. Seit 350 Tagen ist sie krank und hat Probleme, ihren Alltag zu bewältigen. Hier erzählt sie davon.

Leben mit Long Covid: Familie versorgen kaum möglich

„350 Tage… 350 Tage, in denen ich nicht gesund bin. 350 Tage sind vergangen, seitdem ich Corona hatte. Ich hatte mir fest vorgenommen, den Jahrestag nicht begehen zu müssen. Doch eine Wunderheilung scheint in der kurzen Zeit ausgeschlossen.

Ich bin gerade mal 43 Jahre alt, war topfit und kerngesund, im Hauptberuf bin ich selbständig und gebe Outdoor-Sportstunden. Also jeden Tag an der frischen Luft, Sommer wie Winter, durchtrainiert. Ich hatte ehrlich gesagt keine Angst vor der Krankheit, Sorgen machte ich mir um meine Eltern und chronisch kranke Menschen.

Dann hat es mich Anfang Februar erwischt, zusammen mit den Kindern. Die haben es gut weggesteckt, während ich zehn Tage lang wirklich richtig krank war. Danach, so hörte man, würde es noch ein paar Wochen dauern, bis man wieder richtig fit sei.

Nach der Corona-Erkrankung ging es mir immer schlechter

Leider ging es mir nach ein paar Wochen immer schlechter und schlechter. Bis ich zum Höhepunkt im Frühjahr/Sommer nicht mehr fähig war, meinen beiden Berufen im Sport und im Büro nachzugehen, geschweige denn auch nur Treppen zu steigen oder ein Zimmer zu saugen.

Oft lag ich nachmittags im Bett – meine drei Jungs waren sich selbst überlassen oder bei Freunden untergebracht. Auch hier – zum Glück – sind sie mit 6, 8 und 11 Jahren schon eigenständig genug. In den wenigen Sportstunden, die ich anfangs noch geben konnte, fuhr ich entweder mit dem Scooter hinterher oder wir mussten am Parkplatz stehen bleiben anstelle durch den Park zu joggen, weil ich nicht mehr gehen konnte.

Diese Hilflosigkeit, die bei und nach Arztbesuchen empfand, war erschreckend. Keiner wusste, wie man mir helfen konnte. Ich solle zum Lungenfacharzt gehen, zum Neurologen, mich in der Long Covid Station im Krankenhaus anmelden. Beim Lungenfacharzt habe ich nur durch Beziehungen einen Termin bekommen, beim Neurologen war ich bis heute nicht.

Long Covid-Station? Immense Wartezeiten

In der Klinik in unserer Stadt, in der eine Long Covid-Station errichtet wurde, konnte man sich nur per E-Mail anmelden. Sechs Monate später habe ich hierauf Antwort bekommen, dass es weitere drei Monate dauern könnte, bis ich einen Termin bekommen könnte.

Jetzt kann ich – zumindest in dieser Hinsicht – von Glück reden, dass ich eine hervorragende Hausärztin habe. Sie hat einfach nicht lockergelassen, hat mich in der LC-Station in der nächstgrößeren Stadt angemeldet, in der ich binnen drei Wochen untergekommen bin. Sie hat sämtliche Kontakte aufgenommen, um über mein Krankheitsbild zu diskutieren.

Ich weiß noch, wie ich bei ihr saß, am Höhepunkt der Krankheit, total verzweifelt. Rasend vor Schmerzen konnte ich mich nicht mal mehr bücken, physisch am Ende. Da hat sie mir ein weiteres Mal Blut abgenommen und mich dann auf eine innenliegende Gürtelrose behandelt. Und das war der erste kleine Erfolg.

Medikamente, die nur Symptome lindern, aber nicht heilen

Ob es wirklich eine Gürtelrose war oder nicht – die Symptome und Schmerzen deuteten daraufhin – war mir egal, denn es wurde damit erträglicher. Wenn wir eine Schmerzskale von 1-10 hernehmen, war ich fast nur noch bei einer 10 – danach seltener, es gab wieder bessere Tage. In der Zeit, wo es am schlimmsten war, kam ich nur mit fünf bis sechs Ibu 600-Tabletten durch den Tag. Dass das für meine anderen Organe eine immense Belastung war, weiß ich.

In der LC-Station in der ich aufgenommen wurde, war ich mit gemischten Gefühlen. Auch hier gab es keine Hilfe oder Erleichterung, jedoch wurde mein Körper komplett durchgecheckt. Herz, Lunge, MRT, CT, Langzeit-EKG, alles wurde gemacht. Körperlich galt ich als gesund.

Schmerzambulanz, um mir den Alltag zu erleichtern

Durch die LC-Station wurde ich in der Schmerzambulanz aufgenommen. Wieder fuhr ich wöchentlich 160 km, um behandelt zu werden. Hier wurde ich auf Medikamente eingestellt, Tabletten für die Nervenschmerzen, Tabletten fürs Herzrasen (mein Ruhepuls liegt immer noch bei 90-120), Tropfen zum Schlafen. Magenschoner. Physio. Damit ging es aufwärts.

Ich konnte wieder einigermaßen arbeiten, die grundlegendsten Haushaltsaufgaben erledigen und meine Kinder beaufsichtigen. Doch alles ab 14 Uhr nachmittags wurde kritisch, Autofahren nur noch das Nötigste, weil ich so erschöpft und müde war, dass ich hinterm Steuer schon kritische Momente erlebt habe.

Erschöpfung und Druck auf der Brust

Von der Erschöpfung berichten die allermeisten Erkrankten, auch vom Druck auf der Brust. Bei mir zog – und zieht sich immer noch – der Druck über den ganzen Thoraxbereich vorne wie hinten. Atmen fällt schwer, Husten ist eine Qual, ständig wird mir schwindelig, wenn ich zu schnell aufstehe oder Treppen zu schnell hochgehe.

Seit der Erkrankung kann ich keinen BH mehr tragen, der Druck macht mich wahnsinnig. Ganz schlimm fand ich meine Gedächtnisaussetzer. Wie Alzheimer aber bei vollem Verstand. Manchmal war es direkt in einer Situation, dass ich keine Ahnung mehr hatte, was vor 5 Minuten gesprochen wurde. Manchmal vom Vortag. Und jetzt nicht so, wie es jeder kennt, wenn man was vergisst und einer es dir erzählt und du dich dann erinnerst.

Nein, diese Dinge waren nicht vorhanden in meinem Kopf. Und du fängst an, an deinem Verstand zu zweifeln. Zum Glück waren diese Aussetzer relativ selten. Was ich lange hatte, war Augenzucken oder Zittern. Vor allem die Hände. Und zwar so, dass ich nicht mehr schreiben konnte, weil die Hand so zitterte. Oder der Kaffee aus der Tasse schwappte.

Corona, Scheidung, Long Covid

Ich bin mittlerweile geschieden vom Vater meiner drei Kinder und muss schauen, wie ich über die Runden komme. Dass der Druck immens hoch war, kein Geld zu verdienen in dem Job in dem ich selbständig bin, kann sich jeder denken. Ich war eh schon gebeutelt als Soloselbständige während Corona.

Ich weiß, dass es mich in einer psychisch angespannten Lage mit der Krankheit erwischt hat – die Scheidung war auch gerade im Gange, das gemeinsame Vermögen musste auseinanderklamüsert werden, wir sind innerhalb eines halben Jahres zweimal umgezogen. Und trotz der Tatsache, dass ich einen neuen Partner kennengelernt habe und sehr glücklich bin, bin ich immer noch krank.

Im November habe ich von heute auf morgen alle Medikamente abgesetzt – es gab keine Verbesserung mehr, ein Grundschmerz war da, jeden Tag, 24 Stunden. Die ersten Wochen war´s auszuhalten, bis ich Anfang Dezember wie alle anderen krank wurde. Seitdem ist es wieder so schlimm, dass mir mein Arzt die Tabletten wieder verordnet hat.

Mir fehlen immer noch 30 bis 30 Prozent

Tja – wo steh ich jetzt? Ich würde sagen, dass mir noch immer 20 bis 30 Prozent fehlen. Einzig was mir wirklich hilft, ist meine phänomenale Physiotherapeutin, zu der ich zweimal die Woche gehe. Sie versucht, die Faszien im Brustbereich und um den Solarplexus zu lockern. Das ist das Einzige, was mir Linderung bringt. Die meiste Zeit kann ich es jetzt gut überspielen. Was bleibt mir auch anderes übrig?

Ich muss funktionieren, um unser Leben am Laufen zu halten. Deswegen wird es einigen auch gar nicht so bewusst aufgefallen sein, dass ich so krank war. Aber wenn man eine Schmerztablette nehmen muss, nur um eins der Kinder überhaupt zum Fußballspiel bringen zu können, dann sieht man schon den Ernst der Lage.

Langsam zurück ins Leben – mit möglichst wenig Anstrengung

Auch heute noch ist es kritisch, wenn ich mich zu sehr anstrenge. Erst letzte Woche haben wir Fangen mit den Kindern gespielt – bereits nach der ersten Rennaktion musste ich abbrechen, weil ich keine Luft mehr und Herzrasen bekam. Und das sind Momente, wo ich lieber mal weinen würde vor Schmerz, als aushalten zu müssen.

Ich wünsche mir, dass dieser ständige Dauerschmerz verschwindet. Dass ich nicht mehr so eingeschränkt bin in meinen Aktivitäten. Nicht mehr abends mit Schmerzen ins Bett gehen und morgens mit Schmerzen aufstehen muss. Und dass die Forschung weitergeht, um uns Long Covid Betroffenen zu helfen.“