Ihr Lieben, einige Fragen geben wir gern an die euch, unsere Community weiter, weil der Austausch dazu so hilfreich sein kann. Gestern fragte uns eine Leserin, ob wir das Thema Harnwegsinfekt nach Sex schon mal aufgegriffen hätten und erzählte uns ihre Geschichte. Hier kommt sie.
Liebe Lisa, liebe Katharina, könnt ihr einmal in eurem Blog das Thema Honey-Moon-Zystitis ansprechen? Seit Beginn meiner Wechseljahre (ich bin jetzt 44) bekomme ich leider nach so gut wie jedem Geschlechtsverkehr mit meinem Mann einen Harnwegsinfekt.
Harnwegsinfekt nach Sex
Leider ist daher unser Intimleben sehr eingeschlafen. Wir haben uns beide untersuchen lassen und schon alles erdenklich Mögliche, inklusive einer Impfung gegen Harnwegsinfekt ausprobiert. Leider ohne Erfolg.
Da es sich hierbei scheinbar immer noch um ein Tabuthema handelt und man wenig darüber liest oder hört, würde mich die Meinung der Community sehr interessieren. Es wäre lieb, wenn ich anonym bleiben könnte. Viele Grüße!
19 comments
Ich bin Heilpraktikerin und hätte den Tipp, dass du dir einen guten Heilpraktiker suchst. Am besten jemanden, der sich mit Schleimhäuten oder auch mit Allergien auskennt (da bei Allergien oft auch die Schleimhäute chronisch entzündet sind). Bei dieser Häufigkeit liegt ziemlich sicher eine chronische Schleimhautentzündung der Blase vor (bei einer Blasenspiegelung nicht unbedingt erkennbar). Die Schleimhautentzündung kann man mit mehreren Nahrungsergänzungsmitteln (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren) weg bekommen und die Schleimhäute dauerhaft stärken. Ich darf leider nicht sagen, welche Nahrungsergänzungen da helfen, da ich diesen sonst eine Heilwirkung zuschreiben würde, was verboten ist. Deswegen nochmal mein Rat: such dir einen guten Heilpraktiker, dann ist das Thema recht bald dauerhaft vom Tisch.
Hallo, leider auch bekanntes Thema hier, bei mir hat die Schluckkur Uro-Vaxom für eine gewisse Zeit geholfen. Aktuell direkt nach GV auf die Toilette, duschen, D-Mannose Preiselbeer Saft trinken und Multigyn Actigel verwenden.
P.S. Vielleicht auch mal hinsichtlich Lichen Sklerosis (Hautkrankheit der Schamlippen) kontrollieren beim Dermatologen, da kommt es auch gehäuft zu Harnwegsinfekten.
Hilfreicher Tipp meiner FÄ: direkt nach Sex (und ganz ohne vorliegenden Pilz) wenig Anti-Scheidenpilz-Creme am Scheideneingang auftragen einmalig- weder Ärztin noch ich wissen, warum es hilft, aber wenn ich das so mache: nie BE, sonst: vorprogrammiert!
mit Beginn der Wechseljahre sinkt natürlicherweise der Östrogenspiegel und alle Schleimhäute werden trockener und sind somit weniger abwehrfähig gegenüber eigenen Darmkeimen, aber auch fremden Keimen vom Sexualpartner. Oft hilft hier ein Gespräch mit der Gynäkologin/dem Gynäkologen über die Problematik und die Verordnung einer rezeptpflichtigen, östrogenhaltigen Vaginalcreme. Diese wird meist nur 2x pro Woche vaginal angewendet und hilft, dass Problem gut in den Griff zu bekommen. An den übrigen Tagen kann eine hormonfreie, frei verkäufliche Vaginalcreme zur Befeuchtung verwendet werden. Ich habe als Apothekerin seit vielen Jahren Erfahrung mit diesem Problem und diese einfache Maßnahme in Absprache mit dem behandelnden Arzt/Ärztin hilft den allermeisten Frauen, ihr Leid mit den Blasenentzündung dauerhaft zu beheben. Alles Liebe.
Ich empfehle einen Tee aus Frauenmantel und Salbei. Täglich eine Tasse trinken, dann sollte die Einnahme irgendwelcher Medikamente nicht mehr nötig sein
Ich habe das auch Problem auch lange mit mir eingetragen, viel ausprobiert, …. mit der Impfung wurde es dann schon etwas besser, allerdings hilft die ja auch nicht gegen alle Bakterien. Was dann für meinen Körper wohl die Lösung war, Aminosäure Kapseln nehmen und feuchtes Toilettenpapier nutzen. Scheinbar war der Waschlappen da nicht gründlich genug. Seitdem hatte ich glücklicherweise keine Blasenentzündung mehr.
Bei mir wurde es besser mit viel trinken (mein Gamechanger das Trinkvolumen umzusetzen war, ein Glas im Bett, damit man routinemäßig gleich wieder „nachfüllen“ kann.) und Canephron Dragees viel besser (nehme ich prophylaktisch oder Situation, auch bei Schwimmbadbesuchen)
„Glas im Bad“, nicht im Bett. Die Autokorrektur
Mir hilft nur Angocin und Haiprex aus dem Ausland. Das nehme ich zum Sex ein und dann 3 Tage durchgehend. Damit bekomme ich keine Blasenentzündung mehr, habe aber 3 Tage eine Reizblase. Also eine endgültige Lösung habe ich in 25 Jahren nicht gefunden aber ich bin das Antibiotika los. Neu gibt es in einigen europäischen Ländern eine Immunisierung mit einem Mundspray. Die Studien sind sehr erfolgsversprechend
Ich (40) kenne das Problem auch schon viele Jahre…
Seit ein paar Monaten hilft mir die Einnahme von Forskolin und D-Mannose, nehme ich dann für 3 Tage.
Wir waschen uns beide vorher, was Spontanität natürlich einschränkt und danach sofort auf Toilette.
Außerdem nutzen wir Gleitgel, das reizt die Schleimhaut nicht so doll. Dadurch ist es auch besser geworden.
Bei mir ist meist der 2. Tag danach der kritische. Da muss ich besonders darauf achten genug zu trinken.
Ich hab für den absoluten Notfall von der Frauenärztin ein Antibiotikum zu Hause. Das gibt mir Sicherheit, auch wenn ich es schon sehr lange nicht einsetzen musste.
Noch eine Stimme für D-Mannose, am liebsten das teure aus der Online-Apotheke. Ingwertee aus viel frischem Ingwer hilft bei mir zudem noch recht gut. Viel davon!
Ich habe leider auch sehr viel Erfahrung mit dem Thema und alles durch.
Liebesleben komplett einschlafen lassen ist auch keine Option, dann lieber mal andere Praktiken ausprobieren.
Ich persönlich schwöre auf D-Mannose. Gibt es günstig in Drogerien, wenn man es längerfristig zur Vorbeugung nehmen will. Wenn es akut ist greife ich tatsächlich auf die teure Variante aus der Apotheke zurück. Die hole ich mir online und hab sie auch immer Zuhause, damit ich das beim ersten komischen Gefühl gleich nehmen kann.
Mannose ist ein Zucker, der dafür sorgt, dass sich die Bakterien nicht in der Blase andocken und zur Entzündung führen können.
Hi, ich hatte jahrelang Probleme mit Blasenentzündungen, super anfällig gewesen, immer mit Mannose/Schmerzmittel handiert. Im März habe ich mich mit Strovac beim Gyn impfen lassen. Seitdem ist einfach Ruhe, ein Traum. Solange hat ich schon ewig keine Blasenentzündung. Leider werden die Kosten nicht übernommen, aber die ca. 100€ waren für mich eine Megainvestition.
Ich kenne das Problem auch nur zu gut. Allerdings ist Sex zwar letztlich immer das, was die Blasenentzündung final auslöst. Die Ursache liegt jedoch bei mir ganz eindeutig in der zu geringen täglichen Trinkmenge und der Ernährung. Außerdem spielt auch Stress bei mir eine ganz große Rolle. Mit dem Stress kommt natürlich auch die fehlende Disziplin genug zu trinken sowie mich gesund zu ernähren.
Was bei mir hilft ist:
– täglich mindestens 2L trinken (bei Alkoholkonsum wesentlich mehr)
– möglichst oft auf entzündungsfördernde Lebensmittel verzichten:
– wenig Alkohol
-wenig Fleisch
– wenig Zucker
– keine Kuhmilch (Milchprodukte sind ok)
– viel Vollkorn / Ballaststoffe
Zu dem Ernährungsthema kann ich dir die Folge zu Blasenentzündung von den Ernährungsdocs des NDR empfehlen. Das war ein Augenöffner für mich.
Nach dem Sex Blase leeren und direkt danach (oder wenn planbar davor 🙂 D-Mannose einnehmen. Und auch für die nächsten Tage. Das rettet bei mir wirklich oft. Was ich auch hin und wieder mal mache ist eine Darmkur. Da gibt es ja diverse Anbieter. Ich nehme immer Omnibiotik.
Wenn es bei mir dann doch mal wieder zu einer Blasenentzündung kommt, dann habe ich immer über Tage und Wochen alle oben aufgeführten „Regeln“ total schleifen lassen. Es ist also bei mir dann am Ende immer eine Blasenentzündung mit Ansage 😏.
Ich drücke die Daumen, dass du einen Weg findest, das Problem in den Griff zu bekommen.
Ich hatte die gleichen Probleme. Was geholfen hat war nach dem Sex direkt auf die Toilette gehen und anschließend die Vulva mit Wasser und ein paar Tropfen Lavendelöl waschen (Tipp von meiner Frauenärztin). Wenn alles nichts hilft muss ggf. erstmal die Reizung der Harnröhre sich beruhigen. Das kann nämlich auch sein, wenn man in dem „Kreislauf“ drin ist, muss man da erstmal wieder raus kommen. Da hat bei mir tatsächlich die Verhütung mit einem Kondom geholfen. Gewöhnt man sich auch dran 😉
Schade, dass du zu den Personen gehörst, bei denen die Impfung nichts bringt 🙁
Eventuell kannst du mal das Mikrobiom der Vaginalflora ausführlich bestimmen lassen, um herauszufinden, welche Bakterien in der Schutzbarriere fehlen – und dann über einen langen(!) Zeitraum wieder aufbauen. Es gibt Kapseln vaginal und auch oral.
Die bakterielle Besiedelung, die die Abwehrkräfte des ganzen Systems ausmachen, lässt sich auch dauerhaft mit der Impfung gegen Scheidenpilz wiederherstellen (Gynatren).
Vielleicht wäre diese Impfung indirekt ein Gamechanger für dich.
Die üblichen praktischen Tipps wie „nach dem Sex auf Toilette“, Kondome nutzen oder auf andere Weise kein Sperma in die Vagina bringen (kann manchmal den pH-Wert durcheinanderbringen, wenn der eh wackelig sein sollte), Intimbereich nicht mit Seife waschen…, kennst du vermutlich schon.
Ich drück dir die Daumen, dass irgendwas greift!!
Ich kenne das Problem schon seit Beginn meiner sexuellen Aktivität. Das wichtigste ist tatsächlich wie schon beschrieben, dass die Blase zumindest ein bisschen gefüllt ist vor dem Sex und ich anschließend DIREKT auf Toilette gehe um die Blase zu entleeren. Das spült dann die möglichen Keime weg. Man gewöhnt sich ganz gut daran.
Gleich nach dem Sex auf die Toilette gehen. seither hatte ich keine Blasenentzüng mehr und davor wirklich regelmäßig. Der Urin hilft die Harnröhre zu reinigen und zu desinfizieren, es reicht auch wenn nur wenig kommt, die Blase muss nicht voll sein vorher.(Das ist nämlich nicht so angenehm:))
Ich kenne diesen Leidensweg nur zu gut…ich war unter der Pille und in den Schwangerschaften auch hormonell anfälliger dafür und könnte mir vorstellen, dass es in den Wechseljahren auch so ist. Drücke dir ganz fest die Daumen, dass es nach einer gewissen Zeit hoffentlich wieder besser wird!
Mir haben tatsächlich Cranberry-Kapseln zur Vorbeugung sehr gut geholfen. Kriegt man in der Apotheke (etwas teurer) oder in der Drogerie. Allerdings muss man sie tatsächlich über einen längeren Zeitraum zur Prävention nehmen. Bei schon bestehender Blasenentzündung bringt es nicht so viel. Ich merke es auch immer, wenn ich mit der Einnahme nachlässiger werde, weil ich dann gleich wieder anfälliger bin… Die Cranberries sollen wohl helfen zu verhindern, dass sich Bakterien an der Blasenwand anhaften können oder so ähnlich…
Ein ähnliches Produkt ist wohl D-Mannose, das muss man allerdings auch über einen längeren Zeitraum zur Prävention nehmen und ist nicht ganz günstig.
Auch von Urovaxom habe ich schonmal gehört. Eine Immuntherapie bei Harnwegsinfekten. Ich habe allerdings keine Erfahrungen damit. Sprich ggf mal deine Ärztin an.
Andere Tipps kennst du wahrscheinlich schon, immer danach auf Toilette usw. Ggf auch Kondom verwenden, weil dann zumindest schonmal keine Fremdbakterien in die Blase kommen.
Ich hoffe es findet sich etwas, das hilft! Ganz liebe Grüße