Ihr Lieben, mein Name ist Julia und ich habe eine 14-jährige Tochter, die schon jetzt ein Problem mit ihrem Bauch hat. Sie ist ein tolles Mädchen, hat viele Freundinnen, ist clever, sieht hübsch aus. Und obwohl sie sehr schlank ist, mag sie ihren Bauch nicht.
Objektiv gesehen hat sie einen ganz normalen Bauch, aber sie selbst findet ihn zu dick. Heißt: Sie trägt zum Beispiel keine Bikinis, sondern nur Badeanzüge. Sie würde auch nie bauchfrei gehen, sondern mag eher weite Oberteile. Sie sagt selbst, sie findet ihren Bauch schrecklich.
Sie lehnt ihren Bauch ab
Ich habe keinerlei Erfahrungen damit und habe keine Ahnung, wie ich damit umgehen soll. Soll ich ihr sagen, dass sie definitiv keinen dicken Bauch hat? Soll ich sie einfach in Ruhe lassen? Was kann ich ihr Bestärkendes sagen? Ich finde es so schade, dass sie bereits jetzt so einen negativen Blick auf einen Teil ihres Körpers hat.
Für den Hintergrund: Ich selbst bin ganz normalgewichtig und stehe nie jammernd vor dem Spiegel, ich lebe ihr also kein schlechtes Körperbewusstsein vor. Ich würde sogar eher sagen, dass Figur und Gewicht bei uns bisher eigentlich gar keine Rolle gespielt haben (ich hab nämlich noch zwei Söhne und die kümmert ihr Körper bisher ganz und gar nicht…)
Was würdet ihr machen? Ich danke euch für eure Tipps!
11 comments
Hallo!
Das ist echt ein sensibles Thema. Aber ich denke, dass sollte tatsächlich in irgendeiner Form besprochen werden. Meine Tochter ist noch kleiner, ich wüsste leider auch nicht wirklich, was ich machen würde, würde sie ihren Bauch zu dick finden. Das Thema Körperwahrnehmung ist komplex.
Die Idee mit dem Film „Embrace“ finde ich prima. Generell zu betonen, dass es verschiedene angeborene Körpertypen gibt, die unterschiedlich aussehen und alle ok sind.
Ich selbst hadere seit meiner Pubertät mit dem Gewicht, ich war auch in der Pubertät definitiv übergewichtig und habe mit 16 abgenommen. Aber fand mich leider trotzdem nie schön. Wenn ich heute die Fotos sehe, bin ich tatsächlich traurig, dass ich mir wegen nichts (ich sag gut aus) als Jugendliche das Leben so schwer gemacht habe.
Ich wünsche den heutigen Mädels und Jungen von Herzen, dass sie selbstbewusster ins Leben gehen.
Viele Grüße
Stiefelkind
Hallo, habt ihr zu Hause einen Spiegel, in dem sie sich entspannt nackt sehen kann? Ich finde mein Bauch sieht nackt von oben betrachtet immer furchtbar dick aus, im Spiegel betrachtet nurnoch halb so schlimm.
Hallo Julia,
meine Töchter sind zwar erst zwei Jahre alt, aber ich beschäftige mich mit solchen Fragen häufiger, rückblickend auf meine eigene Jugend. Wie so viele war ich auch schlank, habe aber so viel Energie und Zeit verschwendet, als Schlanksein zu denken.
Ich wünsche mir im Nachhinein, dass meine Eltern mehr mit mir darüber gesprochen hätten, mich gefragt hätten, was dahinter steckt, wie ich mich fühle usw. Und die Idee mit der Beratung finde ich auch gut. Und ich finde den Film Embrace auch sehr gut, den könnt ihr vielleicht zusammen ansehen.
Ich wünsche dir viel Kraft in diesem Thema!
Viola
Schwierige Frage. Wenn du oder sie auf Insta ist, würde ich mir mit ihr zusammen den Account von Danae Mercer ansehen. Eine bildhübsche, schlanke Frau, die aber auch mal nen dicken aufgeblähten Bauch hat und zeigt, wie er sich im Laufe des Tages und des Zyklus ändert. Vergleicht sich deine Tochter mit anderen die online posten? Danae zeigt außerdem, mit welchem Licht und welchen Posing solche Superfotos entstehen und dass online nicht real ist. Seit ich ihr folge, fühle ich mich tatsächlich wohler in meiner Haut und ziehe gern meinen Bikini an auch wenn ich keinen flachen Bauch habe.
Ich würde Fotos von ihr machen und ihr Bild zu relativieren. Ich würde ihr sagen dass jeder Dinge an sich weniger schön findet und niemand anderem das negativ auffällt. Es ist gut, kritisch zu sein. Sag ihr, was du an dir vielleicht am wenigsten magst…Körperteile, manchmal vielleicht das Hautbild, die Nase, fettende Haare was auch immer. Sie wird das nicht so sehen bei dir.
Es ist okay, nicht alles an sich supergeil zu finden aber das geht allen so. Stärke sie und zeig ihr auf Fotos und Bildern wie schön sie ist.
Alles Liebe!!!
Ich würde da kein großes Thema daraus machen. Sie mag ihren Bauch nicht. Na und. Sie ist sooo viel mehr als ihr Bauch!
Ich mochte meinen Bauch auch nie wirklich, habe nie bauchfrei getragen. Ich habe nichts verpass.
Fokus auf positives, würde ich mit meiner Tochter machen.
Ich weiß noch, dass ich mich immer dick gefühlt habe. Und wenn ich Fotos von früher ansehe, weiß ich, dass ich schlank war. Wäre es dir so gegangen wie mir, könntest du Bezug dazu nehmen, aber du hast anderes erlebt. Ich würde sagen, es ist zum großen Teil „normal“ im Teenager-Wachstum Probleme mit dem eigenen Aussehen zu haben.
Von meinem Kunststudium und Aktzeichnen, weiß ich, dass 2D-Fotos immer verkrümmt sind durch die Linse. Das heißt über Fotos oder Spiegel sehen wir uns immer optisch etwas dicker als wir es sind. Unsere Augen sehen uns nicht flach, wir sehen immer auch von der Seite auf uns. Vielleicht hilft es eher, wenn sie sich vor der Kamera dreht und mal in Vorteilhafte Positionen dreht. Im Internet ist nämlich vieles einfach extrem gutes Posing.
Ich würde sagen, solange sie nicht versucht ihr Gewicht zu verändern mit Diäten, kann man die Unsicherheit noch auffangen.
Mir hat es geholfen Dankbarkeit für meinen Körper zu entwickeln. Ihn als Schutzhülle und Erfahrungsfläche kennenzulernen. Als Stärke. Beine die mich überall hinbringen. Da hilft zum Beispiel Abenteuersport, Grenzerfahrungen, etc.
Guten Abend, ich würde meine Tochter fragen, was sie ihrer besten Freundin empfehlen würde, wenn diese mit diesem Problem an sie herantreten würde.
Würde sie ihrer besten Freundin gut zureden: “ das ist Quatsch, dein Bauch sieht toll aus“, würde ich meine Tochter darauf aufmerksam machen, dass sie mit zweierlei Maß misst und dass sie an sich viel engere Maßstäbe ansetzt, als an ihre Freundinnen.
Und dann würde ich meiner Tochter raten, sich selbst ihre beste Freundin zu sein.
Würde sie ihrer besten Freundin allerdings empfehlen , dass sie diäten soll etc., würde ich mich tatsächlich professionell beraten lassen, denn dann scheint das Problem schon ein wenig manifestierter.
Ich war dreizehn, als ich begann eine Essstörung zu entwickeln. Nächsten Monat werde ich 40, habe zwei Kinder und bis heute kein gesundes Verhältnis zu meinem Körper.
Wäre ich in deiner Situation, würde ich mich beraten lassen, z.B. bei profamilia,
Ich glaube auch, dass das die beste Idee ist. Da arbeiten Fachleute, die sich super mit dem Thema auskennen.
Ich glaube nicht, dass es hilfreich ist zu sagen, dass ihr Bauch gar nicht dick ist. Sie sieht es eben anders und daran müsst ihr was ändern.
Viel Erfolg!
Hallo, ich würde sie vielleicht mal in verschiedenen Outfits fotografieren und mir mit ihr gemeinsam diese Fotos anschauen und mich mit ihr unterhalten, wie sie sich sieht und was Du siehst. Und vielleicht hast du ja noch Fotos von Dir damals, da war doch auch bauchfrei modern, vielleicht könnt ihr Euch diese auch ansehen. Ich war auch immer recht kritisch mit meinem Bauch und jetzt, da er nun wirklich dicker ist, bereue ich es früher nicht öfter bauchfrei getragen zu haben!