Heute geht es um den Beckenboden und um ein innovatives Training für ihn. Gut, dass sich da so viel in Forschung und Entwicklung tut.
Beckenboden trainieren – mit der Kegelbell effektiv und sicher
Mega Spaß im eigenen Garten – wir verlosen eine Kinderschaukel von K-Sport
Pünktlich zu Pfingsten haben wir gemeinsam mit K-Sport ein Kracher Gewinnspiel für euch.
Runter vom Sofa – wie Personal Trainer Christian mir Beine machte…
Ich mag die Vorweihnachtszeit so. Ich ziehe kuschelige Pullover an, mache mir Tee, schnappe eine Decke und futtere Plätzchen. Während ich im Sommer gut und gerne von Obst und Gemüse leben könnte, möchte ich mir in der kalten Jahreszeit Winterspeck anfressen. Und auf Sport könnte ich auch sofort verzichten. Mit dem Ergebnis, dass ich im […]