Ich bin ein großer Fan von uns Müttern: Wir mit unseren Superkräften, unserer Geduld, unserer Fähigkeit, ohne Schlaf auszukommen. Ich bin begeistert davon, dass wir alle so bunt sind in unserer Lebensführung, dass es uns offen steht, zu entscheiden, was für eine Mama wir sein möchten. Und es deshalb nicht den einen richtigen Weg gibt, […]
Ihr Süßen! Wir dürfen Euch etwas schenken und das ist etwas sehr Wertvolles, denn es ist Zeit für Euch! Wir dürfen an Euch einen Platz im Burnout- und Stressbewältigungs-Workshop speziell für Mütter verlosen – und zwar vom 8. bis 12. Januar 2018 in Hamburg. Ihr erinnert euch bestimmt an die tolle Kristina, die hier darüber […]
Stress hat in der Menschheitsgeschichte einmal Sinn gemacht. In der Steinzeit. Und auch auch heute noch ist ein gewisses Maß an Stress gut. Wir sprechen von „positivem Stress“. Er motiviert uns, macht leistungsstark und fördert die Konzentration. Wir erleben positiven Stress, wenn wir verliebt sind, an einer spannenden Aufgabe arbeiten, bei etwas mitfiebern oder im […]
Ihr Lieben, ich weiß nicht, wie ihr es mit der Ernährung in eurer Familie haltet, aber ich denke, wir sind uns alle einig, dass wir uns und unsere Kinder nicht ausschließlich von "Dosenfutter" ernähren sollten. Nun ist es im Alltag allerdings manchmal so eine Sache… da mangelt es dann schon mal öfter zwischen Fußballtraining und […]
Ihr Lieben, warum haben Mütter eigentlich so einen Stress? Diese Frage stelle ich mir schon lange, nun hat sie auch Sabine Heinrich via Facebook gestellt. Sie schreibt: „Hallo zusammen, sitze gerade noch an meinen Moderationen für Frau tv und der erste Beitrag nähert sich eben dieser Frage. Diese Frage hat uns eine Zuschauerin geschickt, die […]
Ihr Lieben, wir sind ja kein Ratgeber-Blog und maßen uns eigentlich nicht an, hier großartig mit Tipps und Tricks für Eltern um uns zu werfen. Viel eher erzählen wir Geschichten und ihr könnt euch damit identifizieren – oder eben gerade nicht, so dass ihr wisst, wo ihr steht. Aber wenn wir mal eine tolle Erfahrung […]
Der Sohn möchte Bogen schießen. Sofort! Nein, nicht morgen. Jetzt! Maaaaaaann. Mama möchte jetzt aber nicht Bogenschießen. Mama hatte einen harten Tag mit nein-sagenden Kindern. Nein zum Mittagessen, nein zur Sonnencreme, nein zum Ausflug. Aufs Tretboot? Wenns sein muss. Dann aber auf dem See feststellen, dass man doch auf GAR keinen Fall auf einem Boot […]
„Ich bin Mama und ich kann nicht mehr. Ich bekomme nichts mehr auf die Reihe und habe Sorge, wo das hinführen soll.“ So oder so ähnlich starten die Gespräche mit meinen Kundinnen. Immer wieder. Die Anzahl der Mütter, denen die Kräfte ausgehen steigt stetig. Es ist wohl eine seltsame Mischung aus hohen Ansprüchen, die wir […]
Ihr werdet sie alle kennen, diese verflixten Tage. Diese Tage, an denen einfach alles zusammenläuft. Ich hatte so einen Tag neulich. Sämtliche Termine des gesamten Monats fielen auf diesen einen Termin. Immer wenn jemand anrief und mir Termine durchgab, lachte ich: Ach, auch an jenem Freitag? Wie lustig. Nicht. Nun, wir es sich gehört, war […]
Ihr Lieben, ich habe in der letzten Woche diesen Text über Alleinerziehende geschrieben. Aufhänger war das Buch "Allein, alleiner, alleinerziehend" von Christine Finke, die das Blog Mama arbeitet betreibt. In den sozialen Medien wurde dieser Artikel relativ stark geteilt – und kommentiert. Was ich in diesen Kommentaren zu lesen bekam, war haaresträubend. Neben den Dingen, […]