Yoga-Quickies? Das sind schnelle, effektive Übungen für mehr Ruhe und Kraft im Eltern-Alltag. Yogalehrerin Anne stellt sie euch kostenlos zum Download zur Verfügung. Wie cool, oder?
Yoga-Quickies für Eltern: Annes Übungen für mehr Ruhe und Kraft
Brief an Nathalie. Und an alle Mütter, die gerade eine heftigere Phase durchmachen
Manchmal denken wir, wir könnten nicht mehr. Dann helfen Vorbilder wie Nathalie, die trotz größter Krisen und Sorgen nie aufgegeben haben.
Das Gefühl, nicht zu genügen: Die Mama-5-Minuten-Regel, wenn alles zu viel wird
Und dann kommt der Tag, an dem du gefühlt niemandem genügst. Dem Mann nicht, weil du mal wieder gestresst von den Kindern warst. Den Kindern nicht, weil nicht mehr die nötige Geduld aufbringen konntest. Der Verkäuferin nicht, weil dein Danke nur aus einem gequälten Lächeln quoll. Deinen Eltern nicht, weil du es nicht pünktlich zur […]
Geburt ohne Angst – geht das? Ein Gastbeitrag von Pia Mortimer
Ihr Lieben, dieser Gastbeitrag ist ein ziemlich besonderer, denn er kommt von Pia Mortimer. Pia ist selbst Mutter von zwei Kindern und arbeitet online und in Hamburg als Coach für Weiblichkeit, Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt. Außerdem begleitet sie Frauen persönlich durch die Geburt und durch die Zeit des Wochenbetts. Wir haben vorab viel über ihren […]
Brief von Amalia an alle Mamas: Ihr seid Helden!
Liebe Mama, Du bist eine Inspiration für die kleinen Menschen um dich herum. Denn keiner ist wie die Mama! Du bist ein Vorbild, denn keiner macht es besser als die Mama! Du bist der sicherste Hafen, denn deine Umarmungen sind der Tempel der Geborgenheit. Du bist der behutsamste Wegweiser des kleinen Menschen, denn Du weißt wie […]
Verlust der Mutter: „Ich hätte meine Mama in der Schwangerschaft gebraucht“
Ihr Lieben, manche Dinge fühlen sich so selbstverständlich an, sie werden erst besonders, wenn man sie nicht mehr hat. Oder wenn man von Mensch erfährt, für die es eben nichts Alltägliches ist, einfach mal bei Mama anrufen zu können. Was macht es mit einer Schwangeren, wenn die eigene Mutter nicht mehr lebt? Wenn man sie […]
Spontane Blogparade zum Thema „ARSCHCOOLE SUPERFRAUEN“
Ihr Lieben, manchmal gibt es so Tage, da erwachen wir mit der miesesten Laune, weil wieder ne Eule zu laut vorm Fenster gesungen hat oder weil der Mann in der Kantine am Vortag so unfreundlich war oder einfach nur so. Und dann helfen wir mechanisch den Kindern beim Frühstück und bugsieren sie in alle Richtungen, […]
Gastbeitrag von Ute: wie ich nach zwei Kaiserschnitten endlich eine Hausgeburt erleben durfte
Ein sonniger Sonntagmorgen im November: Ich liege müde aber glücklich auf einer großen Matratze in unserem Wohnzimmer. Vor nicht einmal vier Stunden kam hier unser Sohn zur Welt. Jetzt sitzen unsere drei älteren Kinder bei mir und bestaunen ihren schlafenden Bruder. Mein Mann richtet gerade das Frühstück und der frische Kaffe duftet verführerisch. Soweit so […]
Gastbeitrag von Tanja: Mein Mann war stark – als ich es nicht sein konnte. Dafür liebe ich ihn so sehr
Wir Mütter denken ja oft, unsere Kraft, unsere Liebe wäre unendlich. Dass sie das nicht ist, hat unsere Leserin Tanja schmerzhaft erfahren. Genau darüber schreibt sie heute bei uns. Wir danken Dir für Deine Offenheit und Dein Vertrauen und wünschen Euch alles Liebe!# "Die Liebe erträgt alles, glaubt alles, hofft alles, hält allem stand. Die Liebe […]
Karl-Arsch, der Tumor: Mama hat Brustkrebs. Gastbeitrag unserer Leserin Nicole
Ziemlich genau vier Monate ist es her. Vor ziemlich genau vier Monaten habe ich diesen auffälligen Knoten in meiner Brust gespürt, von dem ihm nur erahnen konnte, wie sehr er mein Leben auf den Kopf stellen würde. Schon zwei Tage nach dem Ertasten hatte ich die bittere Diagnose: Brustkrebs mit 32. Und zwei Kindern. Meine […]