Für Mütter, die keine Zeit haben für Klangschalenmeditation oder keine Lust auf Mondphasen zu warten. So geht Wohlfühlen auch ohne Spirituelles.
Erleuchtung to go: So geht Wohlfühlen für Nicht-Spirituelle
Gesund snacken mit Wildcorn: Wo ich mir als Mama meine Rückzugsräume nehme
Ihr Lieben, während Katharina sich im wohlverdienten Familienurlaub die Skipisten-Sonne aufs Haupt strahlen lässt, haben wir die zwei Wochen Ferien zu Hause verbracht. Ferien zu Hause – das ist ja nicht jedermanns Sache. Einige fühlen sich heimelig-wohl und freuen sich, keine Koffer packen zu müssen und zu wissen, wo was liegt, andere hingegen können nicht […]
Entspannte Eltern, glückliche Kinder? Was, wenn in der Familie doch öfter die Fetzen fliegen?
Ihr Lieben, für Eltern-Entspannung sind wir ja immer zu haben, also haben wir uns das neue Buch von Mira Mondstein und Deva Wallow mal genauer angesehen, denn es trägt den Titel: "Glückliche Kinder brauchen entspannte Eltern" (Affiliate Link). Wir wissen nicht, wie es euch geht, wenn ihr das lest, aber wir fragten uns zwischen Wutanfällen […]
OFFLINE: Wie Lisa für ihre Strand-Notbremsung vier Tage aufs Handy verzichtete
Ihr Lieben, ich musste mal raus. Raus aus allem. Mir ist zu Hause die Decke auf den Kopf gefallen. Es wurde alles zu viel. Die letzten Wochen waren anstrengend, es stand so vieles an, ich musste so viele Bälle gleichzeitig jonglieren, dass ich nur noch ein Schatten meiner selbst war. Eigentlich hatten wir aus finanziellen […]
Das Gefühl, nicht zu genügen: Die Mama-5-Minuten-Regel, wenn alles zu viel wird
Und dann kommt der Tag, an dem du gefühlt niemandem genügst. Dem Mann nicht, weil du mal wieder gestresst von den Kindern warst. Den Kindern nicht, weil nicht mehr die nötige Geduld aufbringen konntest. Der Verkäuferin nicht, weil dein Danke nur aus einem gequälten Lächeln quoll. Deinen Eltern nicht, weil du es nicht pünktlich zur […]
Slow Down Mama: Ein gammeliger Zwischenruf aus den Sommerferien mit Teenies
Ihr Lieben, während Katharina in der Eingewöhnung mit ihrer kleinen Tochter sitzt und die anderen bereits nach den Sommerferien zurück in Kita und Schule sind, melde ich mich mal mit einem Sommerferien-Halbzeit-Zwischenruf. Wann ich das hier jetzt gerade schreibe? Kurz nach dem Mittagessen, nach dem sich alle drei Kinder vor irgendwelche Geräte zurückgezogen haben. Erst […]
Freundinnen-Wochenende in Cochem an der Mosel – im Wellnesshotel Kessler-Meyer
Ihr Lieben, ich möchte euch warnen. Wir haben etwas getan, das möglicherweise Nachahmerinnen auf den Plan rufen wird. Wenn ihr also weiterlest, dann müsst ihr damit rechnen, demnächst auch mal ein, zwei Tage aus eurem Alltag ausbrechen zu wollen. Vielleicht werdet ihr einfach gar nicht anders können… Wir haben ein Freundinnen-Wochenende in Cochem verbracht. An […]
Leserfrage: Wer verbringt die Ferien bewusst und freiwillig zu Hause?
Mein Name ist Anni und ich wüsste nämlich gerne, ob es Familien gibt, die ganz bewusst in den Sommerferien nicht verreisen, sondern zu Hause bleiben. Weil es vielleicht günstiger, erholsamer, ökologischer oder stressfreier ist. Bislang wäre es für mich undenkbar gewesen, im Sommer oder in den Ferien mehrheitlich generell nicht zu verreisen. Diese Sommerferien empfinde […]
„Mach mal Pause, Mama!“ Gastbeitrag von Laura
An manchen Tagen bin ich schon völlig erledigt, wenn ich nur an meine To-Do-Listen denke. Da warten genau zwei davon, eine private und eine berufliche Liste. Die führe ich sehr gewissenhaft, denn nichts ist schlimmer als wenn all die Erledigungen nachts in meinem Kopf umherschwirren und ich immer befürchte, das ein oder andere zu vergessen. […]
Gewinnt einen Burnout- und Stressbewältigungs-Workshop für Mütter bei Kristina Schreitel in Hamburg
Ihr Süßen! Wir dürfen Euch etwas schenken und das ist etwas sehr Wertvolles, denn es ist Zeit für Euch! Wir dürfen an Euch einen Platz im Burnout- und Stressbewältigungs-Workshop speziell für Mütter verlosen – und zwar vom 8. bis 12. Januar 2018 in Hamburg. Ihr erinnert euch bestimmt an die tolle Kristina, die hier darüber […]