Gerade in diesen unruhigen Zeiten kann Yoga helfen, bei sich zu bleiben. Wir stellen Yogalehrerin Lisa Knauff vor und verlosen tolle Online-Kurse.
Yoga für Schwangere und Mamas: Wir verlosen Kurse für innere Ruhe und einen kräftigen Körper
Ein Tag ohne Wut. Nur mal so für zwischendurch
Heute gibt´s eine warme Dusche fürs Mentale bei uns. Fern ab von Inzidenzen und Lockdown-Überlegungen konzentrieren wir uns mal auf das Gute!
Warum sind meine Kinder so respektlos? Gastbeitrag von Julia
Mein Name ist Julia, ich habe drei Kinder im Alter von 9, 7 und 3 Jahren. Heute war mal wieder ein Tag, an dem ich am Liebsten meine Koffer gepackt hätte und auf eine einsame Insel ausgewandert wäre. Stattdessen setze ich mich hin und schreibe diesen Beitrag. Wir sind vor einem Jahr in ein kleines […]
Ich möchte als Mutter da sein, wo mein Sohn ist – im Hier und Jetzt
Kennst du die Geschichte vom Zen-Mönch? Seine schlauen Sätze fassen prima zusammen, was mich als Mutter immer wieder beschäftigt: „Wenn ich esse, dann esse ich. Wenn ich sitze, dann sitze ich. Wenn ich stehe, dann stehe ich, und wenn ich gehe, dann gehe ich.“ Da meinte der Fragende: „Aber das ist doch nichts Besonderes, das […]
Gastbeitrag von Jule: „WINDELFREI ist kein Supermom-Contest“
Es ist elf Uhr abends. Ich sitze am Rechner. Mache irgendwas. Im Schlafzimmer nebenan ein Rascheln und leises Lautieren. R. wälzt sich im Halbschlaf. Noch bevor sie richtig aufwacht gehe ich rüber, nehme sie sachte auf den Arm und setze sie auf das Töpfchen. Ihr Kopf lehnt an meiner Schulter, ihre Hand hat sie in […]