Verlust der Mutter: „Ich hätte meine Mama in der Schwangerschaft gebraucht“

Ihr Lieben, manche Dinge fühlen sich so selbstverständlich an, sie werden erst besonders, wenn man sie nicht mehr hat. Oder wenn man von Mensch erfährt, für die es eben nichts Alltägliches ist, einfach mal bei Mama anrufen zu können. Was macht es mit einer Schwangeren, wenn die eigene Mutter nicht mehr lebt? Wenn man sie nichts mehr fragen kann? Das hat Lisa die Frau gefragt, die für den Spiegel ein eindrucksvolles Stück über ihre Sehnsucht nach Mama in der Schwangerschaft geschrieben hat.

Du Liebe, als ich Deinen Text bei Spiegel Online gelesen habe, fiel mir eine Szene aus meiner eigenen Schwangerschaft ein. Ich fragte meine Mutter nach einer ganz banalen Sache, so banal, dass ich mich gar nicht mehr erinnere. Ich weiß aber eben noch ganz genau, was sie mir antwortete. Nämlich: "Wahnsinn. So etwas konnte ich meine Mutter nie fragen." Die Mutter meiner Mutter starb, als sie elf war. Ich musste oft über diesen Satz nachdenken und er kam mir wieder hoch, als ich deinen Text las. Was hättest Du Deine Mutter gern in der Schwangerschaft gefragt?

Viele Dinge. Vor allem: Wie ging es Dir, als Du mit mir schwanger warst? Körperlich, aber v.a. auch gefühlsmäßig und gedanklich? Wie war es für Dich, Mutter zu werden? Ich glaube, bei diesen Fragen geht es um die eigene Identität, Herkunft und Kindheit. Das kann man eben nicht mehr fragen, wenn die Mutter nicht mehr da ist.

Ich hätte es auch sehr spannend gefunden, nach Ähnlichkeiten und Unterschieden suchen zu können. Wo bin ich wie meine Mutter, wo ganz anders? Mit meiner Mutter ganz in Ruhe eine Tasse Tee zu trinken, mein Babybauch zwischen uns und ihren Erinnerungen zuzuhören. War deine Schwangerschaft auch so unkompliziert? Hattest Du Beschwerden, was hast Du gern gegessen? Diesen Austausch von Frau zu Frau hätte ich sehr schön gefunden. Das sind ja Fragen, die man mit zehn, elf Jahren nicht stellt. Daher habe ich mich an alle Informationen gehalten, die ich auf anderen Wegen erhalten konnte. Meine Erinnerungen an die Erzählungen meiner Mutter, Fotos, Berichte meines Vaters, das Babytagebuch, das meine Mutter für mich geschrieben hat.

In den neun Monaten fehlte es mir im Alltag vor allem, meine Mutter nach ihrer Meinung und um Rat fragen zu können. Gerade bei der ersten Schwangerschaft hat man zu Beginn so viele Fragen. Klar, mit Freundinnen habe ich mich auch viel ausgetauscht. Meine Mutter wäre aber einfach noch mal eine andere Stimme gewesen, die nicht ersetzt werden kann. Und in den paar Momenten, in denen alles schwer und schwierig und kräftezehrend und besorgniserregend war (u.a. wegen der Beckenendlage), hätte ich meine Mutter so gerne angerufen. Mich ausgeheult ohne viel erklären oder Rücksicht nehmen zu müssen. Die eigene Mutter ist ja oft der Mensch, der einen besonders gut auffangen kann.

Und nach meiner Geburt hätte ich meine Mutter natürlich unglaublich gerne gefragt!

Viele unserer Leser reagierten sehr emotional auf Deinen Text, fühlten sich plötzlich sehr verstanden. Es ist erleichternd, zu erfahren, dass es auch anderen so geht. Was meinst Du, warum so wenig darüber gesprochen wird, wie wichtig unsere Eltern plötzlich wieder werden können, wenn wir selbst Eltern werden?

Mir fehlte es zu hören, wie es anderen Müttern in derselben Situation geht und der Austausch. Das geht offenbar vielen so, daher sicher auch die zahlreichen und emotionalen Reaktionen auf den Text. Bei mir hatte es den ganz schlichten Grund, dass ich in meinem direkten Freundeskreis keine andere Frau kenne, die ebenfalls ihre Mutter verloren hat. Im Bekanntenkreis weiß ich zwar von zwei, drei Frauen. Da müsste sich das Gespräch aber erstmal ergeben. Es ist eben auch kein Smalltalk-Thema. Ich kann mir gut vorstellen, dass es vielen ähnlich geht, vielleicht nicht direkt eine andere Mutter zu kennen, die ebenfalls ihre Mutter verloren hat. Oder es nicht zu wissen – es ist ja meist auch nicht das Erste, was man über sich erzählt, wenn man in der Krabbelgruppe oder KiTa eine andere Mutter kennenlernt.

Ich glaube aber, dass diese riesengroße Sehnsucht nach der eigenen Mutter immer da ist und es deshalb wahnsinnig gut tut, wenn das jemand anders auch kennt und es ausspricht und benennt. Das ist so ein starkes Thema, das einen permanent beschäftigt, ein Lebensthema.

Nun konntest Du Deiner Mutter Deine viele Fragen in der Schwangerschaft nicht stellen. Gab es jemand anderen, der an ihre Stelle treten konnte? Und falls nicht, wie hast Du es geschafft, diese Zeit so gut wie möglich zu meistern?

Ja und Nein. Diese Leerstelle ist auf der einen Seite nicht zu füllen. Auf der anderen Seite finde ich es bemerkenswert, dass es dann doch Menschen im eigenen Leben gibt, die das Fehlende ein bisschen auffangen können. In meinem Fall war dies eine enge Freundin, die schon zwei Kinder hat und die ich alles rund um Schwangerschaft und Geburt fragen konnte. Und zum anderen meine Stiefmutter, die in der Schwangerschaft zu mir meinte: „Und wenn Dir nach der Geburt alles mal zu viel sein sollte, dann komme ich und gehe mit dem Baby spazieren und Du kannst Dich ins Bett legen und einfach mal schlafen“. Diese Fürsorge hat mir so gut getan. Und das Wissen, zusätzlich zu meinem großartigen Mann Unterstützung und Entlastung in der ersten Zeit mit Baby zu haben. Wenn die eigene Mutter nicht mehr da ist, fehlt es ja auch oft, nicht immer stark sein zu müssen, sondern eben auch mal bemuttert zu werden.

Die Trauer wurde ja nun in der Schwangerschaft noch einmal größer. War das eine Trauer, die auch nochmal gut tat, weil daraus auch eine Dankbarkeit entstand oder war das eine Alice-im-Wunderland-Trauer, die dich wie ein Sog immer tiefer zog?

Es war definitiv eine Trauer, die gut tat. Die Gedanken an meine Mutter waren seit der Schwangerschaft plötzlich viel präsenter in meinem Alltag. Dass die Erinnerungen jetzt einen noch größeren Platz in meinem täglichen Leben einnehmen und meine Mutter mir dadurch noch mal näher ist, finde ich sehr schön. Dankbar bin ich u.a. dafür, dass ich alt genug war, um ganz intensive Erinnerungen daran zu haben, wie meine Mutter war, wie sie als Mutter war und wie sie das Leben und den Alltag mit uns Kindern gestaltet hat.

Die Trauer hat mich zudem mir selbst noch mal näher gebracht. Ich habe mich noch mal (eben aus einer neuen Perspektive) viel mit der Frage beschäftigt, was der frühe Verlust meiner Mutter für mich und mein Leben bedeutet. Und das geht sicher nicht nur mir so. Ich glaube, die Auswirkungen für Frauen, die ihre Mutter verloren haben, sind ein Leben lang spürbar und prägen das ganze Leben. Gerade in so wichtigen Phasen wie Schwangerschaften und der ersten Zeit als Mama. Ich habe eindeutig gesehen, dass der Verlust meiner Mutter ein Kernpunkt meines Lebens ist und bleibt. Auch wenn ich es noch so gut verarbeitet habe! Die Kernfrage war dann: Was bedeutet der Verlust meiner eigenen Mutter für mich als Mutter?

Kannst Du heute, als Mutter, Deine Trauer auch nutzen? Hast Du das Gefühl, Deine Mutterrolle bewusster auszufüllen, weil Dir klar ist, dass die Zeit begrenzt sein kann?

Auf jeden Fall. Ich habe halt einfach dieses Wissen darüber, wie zerbrechlich das Leben sein kann – nicht nur, wenn man seine Mutter verliert. Andere wünschen sich ein Kind und können kein Baby bekommen, andere verlieren ihr Kind… Ich weiß unser riesiges Glück vor dem Hintergrund all dieser Dinge sehr zu schätzen. Eine unkomplizierte Schwangerschaft und schöne Geburt, ein gesundes und fröhliches Kind. Das kann ich manchmal kaum fassen.

Aus diesem Wissen folgt natürlich, dass ich versuche, mir und uns das Leben schön zu machen. Das hat meine Mutter mir sehr stark beigebracht. Und ich versuche vor allem, eine sehr präsente, liebevolle Mutter für mein Kind zu sein und mich nicht so viel über Unwichtiges zu ärgern. Ich glaube, ich schaffe es tatsächlich, ziemlich gelassen mit vielen Kleinigkeiten umzugehen. Klar, das klappt mal besser und mal schlechter. Bei extremem Schlafmangel geht die Perspektive schon mal flöten. Aber generell ist auch eine Explosion im Windeleimer und Babykacke überall keine wirklich große Katastrophe.

Dieses Bewusstsein, dass Zeit begrenzt sein kann, hat jetzt als Mutter aber auch noch mal eine zusätzliche Dimension erhalten. Wenn mir jetzt etwas passieren sollte, hätte mein Sohn (er ist noch nicht ganz 1 ½ Jahre alt) keine Erinnerungen an mich. Das schnürt mir wirklich die Kehle zu. Und auch wenn er schon älter wäre – trotzdem wären so viele Erinnerungen an sein Entstehen (die Zeit im Bauch), an seine Babyzeit und seine Kindheit verloren, wenn ich nicht mehr da wäre und davon erzählen könnte.

Ich habe zwar keine Angst, dass mir etwas zustößt. Aber theoretisch ist das natürlich leider möglich. Was kann ich also tun? Eine indirekte Folge des Verlusts meiner Mutter ist daher, dass es mir sehr wichtig ist, Erinnerungen für meinen Sohn zu schaffen. Ich sehe das als Teil meiner Mutterrolle. Seit dem Tag, an dem ich wusste, dass ich schwanger bin, schreibe ich z.B. ein Babytagebuch für meinen Sohn. Welche Spitznamen er hatte als er noch im Bauch war, Vorfreude – all diese Momente in der Schwangerschaft, in denen er von einer Erbse zu unserem Baby wurde und wir mehr und mehr zu Eltern.

Ich bin seine Stimme, sein Gedächtnis für die erste Zeit. Die Zeit, bevor er selbst bewusste Erinnerung hat, und die der Ursprung von allem ist. Ihm erzählen, woher er kommt, wie es damals alles war… Alles festhalten, seine ersten Worte, Schritte, wie er war als Baby und kleines Kind. Und ich habe den Eindruck, all diese Dinge festzuhalten – das machen vielleicht eher die Mütter, nicht die Väter.

Ich beschäftige mich beruflich und privat immer wieder mit Trauernden und sehe oft mit Erstaunen, dass aus dem Schmerz etwas ganz Kraftvolles wächst. Einige beginnen plötzlich zu schreiben, andere realisieren endlich das Theater, von dem sie immer geträumt hatten. Gibt es in Deinem Leben auch etwas, das aus der Sehnsucht erwachsen ist?

Ja! Das Schreiben, eventuell eine ganz neue berufliche Richtung, ein Projekt, das Mütter zusammenbringt, die ihre Mutter verloren haben, und überhaupt die Entscheidung für ein Baby. Es war für mich der dringendste Wunsch, Mutter zu werden und ich wollte und konnte nicht länger warten, auch wenn ich noch nicht in der Idealsituation eines unbefristeten Arbeitsvertrags war. Man stößt nach einem Verlust vermutlich immer wieder auf die Frage „Was ist wirklich wichtig im Leben?“ – und das war ganz klar die Entscheidung, ein Kind zu bekommen.

Das Schreiben hat bei mir einen großen Stellenwert – u.a. eben der Artikel bei Spiegel Online. Es war eine gute Erfahrung, meine Erlebnisse und meinen vor diesem Hintergrund besonderen Blick aufs Muttersein zu reflektieren, aufzuschreiben und sehr viel Resonanz von anderen Frauen zu erhalten, die leider ebenfalls ihre Mutter verloren haben.

Auch darüber hinaus erwächst momentan viel daraus – meine Erfahrung mit Verlust und der Verarbeitung hat mich dazu gebracht, eventuell noch mal eine ganz neue berufliche Richtung einzuschlagen. Für das genannte Projekt* suche ich momentan auch noch nach Frauen, die vielleicht mitmachen möchten! Mütter oder auch Frauen, die planen, irgendwann in nächster Zeit ein Kind zu bekommen.

Was würdest Du Frauen mit auf ihren Weg geben, wenn sie selbst keine Mutter mehr haben und nun selbst Mama werden?

Guckt, wer für euch da sein kann, wer euch auch mal bemuttern kann! Überlegt, was eure Mutter euch alles Positives mitgegeben hat, das ihr nun an euer Kind / eure Kinder weitergeben könnt. Vergegenwärtigt euch noch mal, wie wichtig eine Mama ist und freut euch darauf, dass ihr selbst bald diese tolle Rolle ausfüllen könnt.

*Zum Projekt: Ihr Lieben, wer ist in der gleichen Situation wie unsere Gastautorin? Wenn ihr auch Mama seid (oder demnächst werdet) und auch eure eigene Mutter nicht mehr habt, meldet euch gern bei uns! Hättet ihr Lust, von eurer Lebensgeschichte, euren Erfahrungen und eurem besonderen Blick auf’s Mama sein zu berichten? Ziel ist u.a. ein gegenseitiger Austausch und gegenseitige Unterstützung. Meldet euch einfach bei uns – wir stellen dann den Kontakt zwischen euch her.