HUCH, das Baby ist weg…und ich bin endlich mal wieder allein, allein…

Letzen Freitag, 11.30 Uhr: Ich lag auf der Yogamatte, spannte gerade meinen Beckenboden an, als das Baby anfing zu weinen. Sofort ging mein Puls an die Höhe, ich stöhnte innerlich: "Oh, mann, war ja klar!" und richtete mich auf (über die Seite, wegen nicht vorhandener Bauchmuskeln), um das Baby zu trösten. Doch HUCH – das war ja gar nicht mein Baby, das da weinte. Mein Baby lag auch nicht vor mir auf der Matte, es war gar nicht im Raum. "Du hast das Baby im Auto vergessen!!!!" überkam mich die Panik. 

Dann kam mein Verstand zurück: "Nein, Du hast das Baby nicht im Auto vergessen. Es liegt friedlich (hoffentlich) zu Hause im Bett und macht Mittagsschlaf. Du bist alleine hier. Entspanne Dich und tu was für Deine Bauchmuskeln!"

Ich atmete erleichert auf, sank zurück auf die Matte und grinste die Decke an..

Jaaaaa, Ihr lest richtig. Ich habe es gewagt und habe das Baby nicht mit zur Rückbildung genommen! Wie es dazu kam? 

Ich war die letzten Male echt echt genervt. Statt in mich hineinzuspüren, meinen Beckenboden und meine Bauchmuskeln zu trainieren, saß ich die meiste Zeit an die Wand gelehnt und habe meine Tochter gestillt. Oder ich bin mit ihr durch den Raum gehopst, weil sie eigentlich totmüde war, bei dem Lärm aber nicht zur Ruhe kam. 

"Ich bin die ganze Woche 24/7 für die Kinder da – nicht mal diese eine Stunde Rückbildung wird mir gegönnt", motzte ich abends meinem Mann vor.

Dazu kommt, dass die Kleine momentan immer von 11 Uhr bis 2 Uhr Mittagsschläft hält – ich sie also voll aus dem Rhythmus rausreiße, weshalb sie natürlich knatschig ist. 

Als ich das einer Freundin erzählte, sagte sie: "Leg die Kleine nächste Woche hin, ich passe auf sie auf und du gehst in Ruhe zur Rückbildung."

Nach ein paar "Das kann ich doch nicht machen" und "Neee, ist schon ok", schüttelte ich mich und sagte doch noch: "TOLL! Ich danke Dir!"

Ich habe nicht mal abgepumpt, sondern mit meiner Freundin ausgemacht, dass sie anrufen soll, sollte das Baby aufwachen und nicht zu beruhigen sein. 

Was soll ich Euch sagen: Es war schlicht HERRLICH.

Einfach Tasche schnappen und los. Kein Kindersitz einbauen. Kein "Mausi, wir sind gleich da", weil die Kleine an jeder roten Ampel heult. Dafür laute Musik im Auto und mein noch lauterer Gesang. Ich trommelte auf dem Lenkrad den Takt der Musik mit, fühlte mich wie ein Teenager, der zum ersten Mal mit dem eigenen Auto fährt. 

Dann im Rückbildungs-Raum: Kein Dauerstillen, kein Gehopse durch den Raum. Ich konnte wirklich mitturnen. Mich konzentrieren und entspannen. 

Nein, ich habe mein Baby kein bisschen vermisst. Ich hatte auch keinen Bammel, ob meine Freundin das zu Hause schaffen würde. Das Baby lag ja satt im Bett und meine Freundin hat selbst zwei Kinder, sie weiß also, wie man mit Babys umgeht. 

Ich habe es einfach nur genossen. Auch, wenn man sich anfangs echt so fühlt, als sei man irgendwie "amputiert."

Ich hatte den restlichen Tag so unglaublich gute Laune – das beweist einfach mal wieder: Wir Mütter brauchen Auszeiten. Das muss kein ganzes Wellness-Wochenende sein. Manchmal reicht schon eine Stunde Sport oder ein Spaziergang alleine oder ein Kaffee mit einer Freundin. Hauptsache wir können einfach mal wieder Luft schnappen und uns selbst spüren. 

PS: Als ich von der Rückbildung wieder kam, schlief die Kleine immer noch ganz friedlich im Bett und meine Freundin döste auf dem Sofa 🙂

—–ZUM WEITERLESEN:

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Katharina berichtet von ihrem Yoga-Wochenende

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